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Louise offers customized training at any level, couples and group training, realistic nutrition, body shaping and toning,

body/mind connection through yoga and Pilates, limited-time workouts, sports specific training, injury recovery training, and keeping people fit for life!  Whether it is in your home, at the office, or at the gym,

Louise can help to motivate and guide you towards your fitness goals. 

Make changes you can live with forever.

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Louise propose une formation personnalisée adaptée à votre niveau, de l'entrainement pour individus, pour couples ou en groupe, des conseils nutritionnels réalistes, des exercices de raffermissement et de tonification, ainsi qu’une connexion corps/esprit à travers le yoga et ou le Pilates. Les séances peuvent être d'une durée limitée, adaptées à un sport spécifique, ou ciblées sur la récupération après blessures. Que ce soit à votre demeure, au bureau, ou dans la salle d’entraînement, Louise vous motivera et vous guidera vers l'atteinte de vos objectifs en matière de conditionnement physique.

Faites des changements qui dureront toute une vie!